« Tant que tu ne rends pas l’inconscient conscient, il dirigera ta vie et tu l’appelleras le destin » Carl-G Jung

Yoga-neurothérapie :
Quand le Yoga rencontre les neurosciences

Entre épreuves et transformations

La vie ressemble aux montagnes du Luberon qui nous entourent ici à Cavaillon : des montées exigeantes, des descentes apaisantes, et des plateaux où l’on aimerait s’installer pour toujours. Mais c’est précisément lorsque nous nous confortons dans nos routines que la vie nous rappelle à elle : il est temps d’avancer, d’évoluer.
Non pas une évolution professionnelle – ou pas seulement. Une évolution intérieure, profonde, celle que Paulo Coelho appelle « l’appel de l’Univers ». Cet appel peut prendre bien des visages : un accident, une maladie, la perte d’un emploi ou d’un être cher, une séparation, une trahison…

Quand l’épreuve devient une remise en question

Chaque évènement nous invite à nous arrêter et à nous demander : Qu’ai-je à comprendre à travers cela ? Quel aspect de ma vie demande à changer ? Quelle nouvelle direction s’ouvre à moi ?

Une approche qui unit le corps à la respiration

Quand ces questions profondes commencent, la Yoganeurothérapie entre en jeu. En alliant le mouvement du corps, la respiration consciente et les apports des neurosciences (à travers la PNL humaniste et l’ICV), cette union entre le Yoga et la thérapie brève vous permet de relâcher les tensions accumulées tout en ouvrant l’espace nécessaire à une remise en question sincère et libératrice.
Le corps reprend son souffle. Les muscles se détendent. Et l’Inconscient, enfin écouté, peut livrer sa vérité.

Mon cheminement
Pierres en équilibre avec une silhouette sereine au lever du soleil dans un paysage désertique

Yoga-neurothérapie à Cavaillon : quand le travail sur soi transforme votre quotidien

La Yoganeurothérapie ne s’arrête pas à la séance.
Ce travail intérieur sur le souffle, le corps et l’inconscient rayonne progressivement sur vos relations, vos choix, votre façon d’habiter votre vie.
Gandhi disait : « Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde. »

Témoignages – accompagnement en yoganeurothérapie

  • “Long est le chemin qui nous mène à la rencontre de soi. C’est le travail de toute une vie. Parfois sur ce chemin de belles rencontres nous sont proposées.
    Narjess, bienveillante, accueillante, dans un joli cadre en pleine campagne, nous emmène, tout en douceur, vers des contrées inexplorées. Dans une séance personnalisée et adaptée à la couleur du moment, prise de conscience, sérénité sont au RDV. On part avec des exercices de Yoga clé en main pour nous assurer le bien-être dans nos corps au quotidien.    ”
    Anne-Marie
  • “J’ai eu la chance de vivre une séance absolument extraordinaire avec Nargess yoga neurothérapeute. Au-delà des bienfaits physiques des postures, c’est toute une dimension thérapeutique profonde que j’ai découverte. Cette expérience m’a permis de prendre conscience de nombreux aspects de ma vie et m’a apporté un réel apaisement.
    Je recommande vivement à toute personne en quête de mieux-être, d’équilibre et de compréhension de soi. Une professionnelle exceptionnelle que je conseille les yeux fermés !    ”
    Ouafae
  • “Narjess propose un accompagnement en yoga thérapie d’une grande qualité. Lors de cette séance autour de la ligne du temps, elle m’a guidée avec beaucoup de douceur et de justesse.
    Grâce à la visualisation, j’ai pu explorer certains moments de mon passé de manière naturelle, sans réfléchir ni me poser de questions. Les choses sont venues spontanément, ce qui m’a permis d’accéder à mes propres réponses.
    Narjess explique très bien les postures et les adapte en fonction de chacun et de ce que la séance fait émerger. Son accompagnement m’a aidée à me recentrer, à apaiser mon esprit et à éviter qu’il parte dans tous les sens.
    Ce travail sur la ligne du temps m’a particulièrement touchée. Il a continué à faire émerger des questionnements après la séance, me permettant d’avancer dans mon cheminement personnel et professionnel    .”
    Anne-Sophie
  • “J’ai fait l’expérience de plusieurs séances de yoga neurotherapie avec Narjess à un moment de ma vie où tout me paraissait compliqué et insoluble. Je n’avais jamais pratiqué ce type de yoga et j’aime beaucoup l’alliance des postures et du travail plus psychologique. En effet cela permet de travailler de manière globale ; de prendre en compte notre être dans son entièreté. Selon moi les bénéfices de cette pratique seront rapides et surtout pérennes. Les séances que j’ai faites ont été à la fois intenses et intéressantes. Narjess se met à votre écoute entièrement et fait preuve d’une grande sensibilité. Les séances sont bien cadrées cependant Narjess se laisse également le loisir de la spontanéité en fonction de notre humeur/ état du moment. C’est une pratique que je suis ravie d’avoir découvert car je pense qu’elle va me faire avancer sur mon chemin du bien-être.”
    Cerise